ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມທີ່ໃຊ້ໄດ້ຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ໝໍ້ກະທັນຫັນແມ່ນວິທີອັນດີໃນການແຕ່ງເຂົ້າ, ອາຍ, ແລະ ໝໍ້ຊ້າໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງດຽວ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງ aຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າດ້ວຍກະຕ່າອາຍນ້ຳ, ເຈົ້າຍັງສາມາດນຳໃຊ້ຫຼາຍອັນຈາກເຄື່ອງໃຊ້ນີ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ລາຍການເພີ່ມຕື່ມ.
ທັງໝົດກ່ຽວກັບກະຕ່າອາຍນ້ຳ
ຖ້າຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າຂອງເຈົ້າມີຕູ້ອົບໄອນ້ໍາ, ຟັງຊັນທີ່ມີປະໂຫຍດນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ສະດວກສະບາຍຫຼາຍ
ກ່ວາການປຸງແຕ່ງເຂົ້າ.ດ້ວຍຄຸນສົມບັດນີ້, ທ່ານສາມາດອາຍຜັກທີ່ອ່ອນໂຍນແລະມີລົດຊາດໃນເວລາດຽວກັນກັບເຂົ້າຂອງທ່ານເພື່ອປະຫຍັດເວລາແລະພື້ນທີ່ຕ້ານທານ.ນອກຈາກນັ້ນ, ການຫນື້ງຜັກໃນຖາດທີ່ຢູ່ຂ້າງເທິງເຂົ້າຂອງເຈົ້າສາມາດເພີ່ມສານອາຫານແລະລົດຊາດຂອງເຂົ້າຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າຂອງທ່ານສາມາດເປັນຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າສອງເທົ່າ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງຄູ່ມືຄໍາແນະນໍາຂອງມັນສອງຄັ້ງແລະເບິ່ງວ່າເຄື່ອງຂອງທ່ານມາພ້ອມກັບຖາດອົບຫຼືກະຕ່າແຍກຕ່າງຫາກແລະຖ້າມັນມີການຕັ້ງຄ່າໄອນ້ໍາທີ່ກໍານົດໄວ້ກ່ອນ.ຂະຫນາດໃຫຍ່ໄດ້
ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມ, ຫຼາຍທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນໄດ້;ຂະຫນາດຂອງຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າຈະກໍານົດປະລິມານຂອງອາຫານທີ່ທ່ານສາມາດອົບໄດ້.
ອາຫານທີ່ທ່ານສາມາດອາຍ
ເພື່ອໃຊ້ການທໍາງານຂອງໄອນ້ໍາ, ຜັກຄວນໄດ້ຮັບການອະນາໄມແລະຕັດກ່ອນທີ່ຈະຖືກຈັດໃສ່ໃນກະຕ່າ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜັກທີ່ມີຜິວຫນັງແຂງເຊັ່ນ: squash ຫຼືຜັກຄວນໄດ້ຮັບການຫັນເນື້ອຫນັງລົງ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານສາມາດອົບໄດ້ຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ຜັກ - ຫນ້າທີ່ steamer ສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຊີ້ນອ່ອນໂຍນສໍາລັບຊີ້ນງົວຫຼືຊີ້ນຫມູ.ຖ້າທ່ານແຕ່ງຊີ້ນຫຼືປາຢູ່ໃນເຕົາອົບຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນໃຊ້ foil ເພື່ອຮັກສາລົດຊາດຂອງຊີ້ນບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນເຂົ້າໃນລະຫວ່າງການຫນື້ງ.
ຫນື້ງໃນຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າຂອງເຈົ້າ
ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຜະລິດຕະພັນຂອງທ່ານສໍາລັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບເວລາຫນື້ງສະເພາະກັບຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຄວາມທົນທານຂອງຜັກແລະຊີ້ນ.
ໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມອຸນຫະພູມຊີ້ນຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມຊີ້ນ ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຊີ້ນທີ່ທ່ານປຸງແຕ່ງບັນລຸອຸນຫະພູມໃນການປຸງອາຫານທີ່ປອດໄພ.ໄກ່ແລະສັດປີກອື່ນໆຢ່າງຫນ້ອຍຄວນຈະບັນລຸ 165 F, ໃນຂະນະທີ່ຊີ້ນງົວແລະຫມູຕ້ອງໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງຢ່າງຫນ້ອຍ 145 F.
ການປຸງແຕ່ງເຂົ້າຂາວໃນຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າມັກຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 35 ນາທີ, ແຕ່ຜັກຈະອົບໃນເວລາສັ້ນໆ - ປະມານ 5 ຫາ 15 ນາທີຂຶ້ນກັບຜັກ.ເພື່ອໃຫ້ເວລາທັງສອງດ້ານຂອງອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນ, ເພີ່ມຜັກຂອງທ່ານເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຜ່ານວົງຈອນການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ຜັກທີ່ມີຂະໜາດໃຫຍ່ເຊັ່ນ: ໝາກເຜັດ ຫຼື ຜັກບົ້ງຈະຕ້ອງໄດ້ໜື້ງຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງຊຸດ, ໂດຍຕັດສ່ວນຕ່າງໆໃຫ້ພໍດີໃນກະຕ່າ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ວົງຈອນການຫນື້ງແມ່ນໄວຂຶ້ນດ້ວຍຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າ, ສະນັ້ນເຖິງແມ່ນຫຼາຍວົງຈອນຈະ steaming ຜັກຂະຫນາດໃຫຍ່ຢ່າງໄວວາແລະປະສິດທິພາບ.
ທ່ານຄວນທົດລອງເວລາປຸງແຕ່ງທີ່ຕ້ອງການສຳລັບການອົບຊີ້ນເພາະຊີ້ນບາງຊະນິດຕ້ອງການອຸນຫະພູມທີ່ຮ້ອນກວ່າຊີ້ນອື່ນໆ.ໃນຂະນະທີ່ steaming, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ
●ຍິນດີຕ້ອນຮັບການສອບຖາມພວກເຮົາໂດຍ
ເວລາປະກາດ: ກໍລະກົດ-05-2023
